二、后卫的突破：
突破对后卫来讲是极端重要的。当对方紧逼时后卫可利用突破将球推进到前场，另外，
在半场阵地进攻时后卫可利用突破调动对方的防守，撕开对方的防线，迫使对方内线补人，
造成局部地区的多打少。
后卫突破时注意事项：
1、突破要有目的，不能无谓地乱突，不能像无头苍蝇一样。
2、不要轻易起步，更不要跳起来再找人。
3、不要往人堆里突破，特别不要往容易造成夹击的地方突破，如边、角一带。
4、一旦突破进去要大胆上篮，同时要留有余地
，出手时要有时间差，当对方补防时，
要把球快速分出。
5、突破不是每次都是全速过人，有时候突破不一定要过人，而是调动对方的防守、打
乱对方的防守，为队友创造机会。
后卫突破的要领：
1、要切得薄，要擦着人去，不要绕道而行。很多人突破都会绕着突破，
你就给人留出距离了，这样防守人能很快通过滑步将其封堵。
在突破时要“得寸进尺”，切着防守人的身体突破，肩要靠着防守人胯部。
2、突破时要从防守人的前脚方向突破。防守人一般会采用一前一后的脚步姿势，因此
我们突破时要防守人的前脚处过人，此时，对方撤步的时间长，很容易被突破，
如果你从防守人的后脚方向突破，对方滑步的时间较短，一般很难突破。
训练时可两人一组，进攻队员自己抛球急停开始突破，进攻队员要注意防守人的脚步姿势，
分清防守人是左脚在前还是右脚在前，然后快速从前脚突破上篮。
三、后卫的传球：
后卫的主要职责是组织进攻，而组织进攻的主要手段就是传球，后卫特别是核心后卫一
定要树立传球第一、投篮第二的理念和先后秩序。
后卫在传球时主要应当注意的几个问题：
1、传球的路线
2、传球之前的一定要做假动作
3、怎样向内线供球
传球的路线一共有五条传球路线即两个耳朵下边两条，两个腋下两条和头上一条，
后卫要向这五个方向去传球。
在做假动作传球上，后卫要做到眼观六路，不能直盯盯地瞪着你要传球的目标，这样很容易造成失误，
后卫要时刻利用自己的眼神、腰、头、肩、手去做假动作然后把球传出，这对后卫来讲是非常重要的。
最后一点是后卫怎么向内线传球。
向内线供球要尽量接近你的防守人，不要躲防守人，还要贴近防守人传球才安全。
要传到内线中锋的手上，他可能给你一个传球的方向，左手还是右手或是两只手。
同时还要了解你的同伴的接球习惯，
知道他们会做什么动作，在什么地方接球，这样向内线传球才能做到万无一失。
四、后卫的投篮：
投篮对所有篮球运动员来说都是非常重要的，对后卫也不例外。
但是后卫投篮的时机和投篮点与其他的位置相比又有不同，
比如，后卫的大部分投篮都是面向篮筐投篮，另外，
后卫大部分的投篮机会都是内线将球回传出来的投篮，
或者通过摆脱以后接球投篮，造成了后卫投篮的准备时间要比其他球员短。
有些攻击能力比较强的后卫，他们能为自己创造投篮机会，这就要求自己有比较强的支配球的能力、
运球以后急停能力和突破能力等才能做到。
根据后卫投篮的特点，后卫在练习投篮的时候，要在自己习惯的位置上快速急停投篮，
要练习怎么样缩短投篮的准备时间，包括随时观察场上的形势了解场上情况，
知道自己在什么时候可以投篮，同时还要练好接球的技术，像急停时的屈膝、三威胁等，
一句话，要想方设法缩短投篮时间。
后卫投篮的练习方式很多，有自抛自投自抢投篮、有做快速摆脱动作之后接球投篮、
有投篮假动作之后运球急停投篮等。
五、后卫的无球移动：
在篮球场上，一个运动员在场上平均只有十分之一的时间是持球的，
其余十分之九的时间都是无球的。在这个时候，无球队员就要做无球移动。
1、后卫要通过无球移动来保持场上的平衡，如果后卫发动进攻，你把球传到
45度之后，向篮下或者反方向切走了，必须还有沿底线兜回来，这样才能保持场上五人的分布均衡。
如果一个后卫切走以后或者运球突破了，另一个后卫要马上补上来，以保持场上五人的均衡。
2、后卫要接应遇到困难的同伴，比如说篮板一传，同伴抢到后场篮板，对方封堵一传
封堵得很厉害，后卫就要快速上前接应找一个好的接球角度把球接过来。
另外同伴被对方夹击了，球传不出来，后卫要快速上前去接应。
后卫要给同伴掩护创造进攻的机会，同时他的移动也是为自己造机会，
在严密的防守下，后卫必须快速变向、变速去摆脱对方才能接到球，也才能进行攻击和组织，
总之，后卫的无球移动是非常重要的，我们必须通过各种无球移动练习才能有效掌握。
一般来说，后卫主要通过变速、变向的防守来摆脱防守人，接持球队员的传球投篮或突破。
六、后卫的防守：
防守在篮球运动中的重要性是不言而喻的。
1、后卫的防守处在第一线，一切防守都是从后卫开始的，无论你是全场紧逼以好还是
投篮投进或投不进，任何防守都是从后卫开始组织起来的。后卫防守定下了调子，
如果后卫像发了疯似的去防，后边的内线一般都会跟进向后卫一样去防守。
2、后卫的防守可以给内线减轻很大的压力，也就是说，每个队进攻都试图把球传进内线，
因为内线成功率较高，又能造成对方的犯规。但是如果你后卫的防守好，
能阻止对方把球传到内线，阻止对方的内线进攻，就给内线减轻了很大的压力。
每个队的后卫一般都是队中的灵魂，如果你把对方的灵魂防住了，就可能打乱了对方的进攻节奏，
所以在防守当中后卫是非常重要的一环。后卫防守注意事项：
1、要在心理上战胜对方，我死缠难打，我一定要防住你。有许多技术性的球员，如果
遇到这样的防守往往会放弃进攻，后卫一上来就跟着你如影随形的跑，
像贴膏药一样贴住对方，几次以后对方就有可能放弃进攻了。
2、要特别注意无球的防守，要随时调整自己的防守位置，当你防有球的时候，你会给
球很大的压力，当球一传出去以后，后卫必须立即调整位置，因为你处在要协防和要轮转补
位的位置，因此要特别注意由防有球到防无球的转换。
3、当组织半场防守时，一定要防一侧，要迫使对方后卫向边线运球、向一侧运球，这
样就可以告诉同伴哪边是强侧、哪边是弱侧，给同伴一个信号，也迫使对方只能朝一个方向
去而不是向中间，因为中间有两个进攻的方向。
4、后卫在防守中一定要注意与队友的交流，后卫在场上一定要讲话，我们好多球队在
防守中都是哑巴防守，不说话，而实际上你应该讲话告诉同伴，帮我协防，我给你协防了，
我去给你补人了等，队员互相之间要讲话，这样的话，防守效率就会大大提高。
七、防后卫有球的方法：
1、防守的距离问题：
后卫的防守一般要给全队的防守定调子，如果后卫防守非常积极，后边的人也会积极，如果防后卫的人很消极，后边的同伴一般也会消极。或者他以为这是伸缩性防守。所以防守时后卫一定要给对方后卫施加压力，
要防得紧，既不能让对方过你，同时你又能对球形成威胁。
2、后卫防守对方核心后卫时，一定不能站在对方的中间防守，因为站在中间防守，对方有两个方向的选择，
既可以向左又可以向右移动。这样防守就加倍的付出，左右为难。
因此，后卫的防守要迫使对方走一个方向，如果对方有一个强力前锋在左边，我就防你的左边，
让对方只能走右方，从而切断其联系，对方是左撇子，我就让你右手运球，往右边去等等。
后卫防一边，有一半可以不防了，防守人只关心其中一边，同时让同伴知道强侧弱侧在哪里，
后卫一站位等于就给防守定了调子，对方后卫就只能根据我的防守去到一方，
同伴就可以提起预判对方后卫的组织方向，从而提前采取相应的防守措施，比如采用绕前、调整强侧的位
置等办法进行防守，如果站在中间防守，后边的同伴就分不清什么时候是强侧什么时候是弱，
从而陷入防守的被动。
3、防守人在防对方后卫运球时，要一支手在下准备干扰对方运球，另一支手要平抬起
来防对方的传球。比如，对方右手运球，防守人就要迫使对方往右走，此时，防守人的右手
在下，干扰对方运球和变向，左手平抬防对方的传球，反之亦然。
八、小结：
后卫是全队的灵魂，是全队的主心骨。在全队顺利的时候，后卫要带领大家乘胜前进，
在全队处于逆境的时候，后卫要减缓大家的压力，使全队尽快度过难关。
后卫要组织安排自己的同伴到达正确的位置，后卫要把球传到出现了机会的队友的手中，后卫要使全队成为一个整体，后卫要把自己队友的决心、意志和求胜的欲望以及技战术的发挥提高到一个新的水平。
希望那些有志成为优秀后卫的人美梦成真。